טיפול ריגשי

טיפול רגשי עשוי להיות משנה חיים. אנשים רבים מתמודדים עם מצבים מאתגרים ממושכים, שגובים מהם מחיר רגשי כבד ומשפיעים מאד על כל תחומי החיים. למרות זאת, הם בוחרים להתמודד עם הקשיים לבדם ואינם פונים לקבלת טיפול רגשי ותמיכה. להמשך קיראה - כנסו...

חברות טובה מתאפיינת בין היתר ביכולת להקשיב זה לזה ולתמוך במצבים שונים. יחד עם זאת, הקשבה מתוך חברות נבדלת מהקשבה אקטיבית ומכווננת של איש מקצוע. ישנם הבדלים מעצם הגדרת התפקיד המקצועי שכוללים את הsetting והחוזה הטיפולי. להמשך קריאה-כנסו...

אילו כלים מתחום הפסיכותרפיה יכול לסייע בקבלת הערכה מצד הקרובים לנו ולהרגיש עימם בנוח כאשר המציאות מוכיחה אחרת? על כך ועוד - בכתבה הבאה...

אני יודע שאני צריך טיפול. המצב שלי לא טוב ובכל זאת אני דוחה ודוחה את הטלפון הראשון ולא מבין למה. מה אפשר לעשות כדי להתגבר על הדחיינות הזו? על כך בכתבה הבאה...

איך אפשר לדעת אם המטפלת שבחרתי היא הנכונה בשבילי? על כך בכתבה הבאה!

מרגישים שאתם צריכים להתחיל טיפול בתחום הרגשי? חוששים ולא יודעים כיצד לבצע את הצעד הראשון? הטור הבא במיוחד בשבילכם...

האם תחום הפסיכותרפיה יכול לסייע בקבלת החלטות מדויקת ונכונה בתחום הזוגי? אם כן באילו כלים וכיצד? על כך בכתבה הבאה...

על יחסי מטופל - מטפל בראי הפסיכותרפיה, בכתבה הבאה...

איך אפשר לעשות הפרדה בינינו לבין האנשים הסובבים אותנו כאשר הם נוהגים להלחיץ אותנו? על כך בטור החשוב הבא...

האם יש כלים  לטיפול בהיפוכנדריה ואם כן מהם ותוך כמה טיפולים נראת ההשפעה?תשובות לשאלות חשובות אלו, בטור הבא...

”פתאום ביום בהיר אחד השתנו לי החיים”. מי מאיתנו לא אמר בעצמו את המשפט הזה או שמע משפט דומה מאדם אחר בסביבה? להמשך קריאת הכתבה, כנסו...

”אחרי החגים” מזמן כבר כאן ולרובנו אפילו נדמה שזה היה כל-כך מזמן עד שלא היינו מתנגדים לאיזה חג קטן ככה באמצע השבוע לשבירת השיגרה וקצת מנוחה. לא כך? אז זהו, שלא אצל כולם זה המצב.

בבואנו להתמודד עם סיטואציות חיים לא פשוטות ומערכות יחסים מורכבות כדי לשמור על קור רוח פנימי ולא לאגור פנימה את רגשותיהם השליליים של הסובב אותנו?

שנה חדשה החלה וכולנו מברכים זה את זה בשפע ברכות לבריאות, שמחה, אהבה, נחת, הצלחה, הגשמה ועוד מיני ברכות אופטימיות ומלאות תקווה. כולנו רוצים שיהיה טוב.  אז מה הבעיה? אחת הטעויות הנפוצות היא לשים את האחריות להרגשה הטובה של האדם על אדם אחר. להמשך קריאת הכתבה, כנסו...

מחפשים כדור טבעי וטיפול בו יקשיבו לכם  ולא רק ”ידחפו” לכם כדורים שמטשטשים את המצב אך לא פותרים אותו? הגעתם למקום הנכון, להמשך קריאה, כנסו!

מה ההבדל בין פסיכותרפיסט לפסיכולוג בהיבט הטיפולי מבחינת הלקוח? איך יודעים לבחור בין סוגי המטפלים השונים? תשובות לשאלות אלו ועוד, בכתבה הבאה!

”אם יש מילה שמאפיינת את השנה האחרונה שעברה על כולנו זו אי-ודאות. סדרי עולם השתנו בבת-אחת, היומיום של כולנו השתנה לבלי הכר, אתגרים או אילוצים חדשים במעגל המשפחתי, התעסוקתי והחברתי ושלל מצבים שאפילו לא דמיינו שנצטרך  להתמודד איתם.  לכאורה נדמה שהחיים מתחילים עכשיו לחזור למסלולם, אבל זה רק לכאורה. הטלטלה הזו, כמו אבן ענקית שהוטלה למי האגם, יוצרת אדוות גדולות ומתמשכות שצפויות להשפיע על כולנו עוד זמן רב”. להמשך קריאה כנסו...

תושבת העיר פונה לשירה רות הרפז, מנהלת פורום בתחום פסיכותארפיה, בשאלה: ”שירה שלום לא משנה איזה ספרים קראתי ואיזה טכניקות של הרפייה תירגלתי, כולל מדיטציות ונשימות. הסטרס נשאר! מה עושים, אולי יש לך המלצה טובה, אני כבר על סף יאוש מעצמי”. לתשובת המומחית- כנסו

” אדם קרוב אלי חווה ירידה דרסטית במשקל (של 5 ק”ג) עקב מחלה של אחד מהאנשים הכי קרובים לו. אינני יודע כיצד לסייע לו, בינתיים דיבורים לא מועילים ואני חושש שזה יפגע בהמשך בבריאותו... מה ניתן לעשות? כנסו...

תושבת העיר פונה לשירה רות הרפז, מנהלת פורום בתחום פסיכותראפיה, בשאלה: האם חוסר ביטחון עצמי זה משהו שניתן לשינוי או שהוא כמו חלק מהעור והתאים של גופינו ותמיד יהיה מרכיב פנימי שאולי ניתן למתוח אותו אך עד גבולות מסוימים”. לתשובת מנהלת הפורום- כנסו